Voel je welkom voor een vrijblijvende kennismaking
Misschien ben je benieuwd of een familieopstelling of systemische begeleiding iets voor jou is. Of wil je eerst even aanvoelen wie ik ben en of je je op je gemak voelt. Het gevoel van een klik en vertrouwen is essentieel. Dat begrijp ik heel goed. Een kennismakingsgesprek is bedoeld om jouw vraag of verlangen kort te verkennen en om te kijken wat ik voor je kan betekenen. Je hoeft nog niets zeker te weten of helder te hebben. Jouw gevoel is het startpunt.
Het gesprek is vrijblijvend en duurt ongeveer 20 tot 30 minuten. We kunnen dit op een manier doen die bij jou past, telefonisch, via videobellen (bijv. Zoom of Teams) of indien gewenst op locatie.
Tijdens dit gesprek is er ruimte om vragen te stellen, te delen wat je bezighoudt en samen te onderzoeken of er een passende vorm van begeleiding is. Je zit nergens aan vast.
Deepdive traject
In het Deepdive traject onderzoeken we samen de rode draad in jouw leven. Dat wat er op je af komt, steeds opnieuw, maar telkens in een andere vorm.
Niet altijd herkenbaar als herhaling en daarom vaak zo verwarrend of vermoeiend.
We staan stil bij jouw persoonlijke thema en kijken naar hoe jouw denken, voelen en handelen zijn gevormd.
Overlevingsstrategieën die ooit nodig waren, maar je nu mogelijk beperken, worden zichtbaar en invoelbaar.
Dit proces brengt helderheid en mildheid. Werkelijk begrip voor jezelf groeit en zelfverwijt maakt plaats voor ruimte. En, er ontstaat beweging richting nieuwe keuzes.
Het deepdive traject is een ontdekkingsreis.
Laag voor laag ‘ont-dekken’ en ‘ont-moeten’ wie jij bent,
voorbij oude patronen en dichter bij jouw essentie.
We werken met verdiepende gesprekken, systemisch- en innerlijk werk, beelden, symboliek, imaginaties en dromen; vormen die helpen het onbewuste bewust te maken.
Dit therapeutisch traject is geen snelle oplossing, maar een verdiepend proces richting duurzame verandering en een stevige verbinding met wie jij werkelijk bent.
Van onmacht naar kracht.
Met zachtheid, eerlijkheid en moed.
Ouder- kind traject (3 sessies)
Jouw kind is vaak de spiegel voor jou. Jouw kind is vurig of gevoelig. Je doet er alles aan om dit liefdevol in goede banen te leiden, maar je gaat voorbij aan je eigen gevoelens. Je verliest grip, je houd je in totdat het niet meer lukt en de bom barst of je sluit je af en ervaart vervolgens schuldgevoelens, omdat je er even niet voor je kind kon zijn. Jouw overlevingsmechanismen neemt het van je over. Je wil meer zicht krijgen op wat in jou leeft.
Elke ouder herkent het wel; je kind laat bepaald gedrag zien en het lukt je als ouder niet om de rust te bewaren. Je hebt al van alles geprobeerd, maar toch raak je gefrustreerd of voel je je machteloos. Als je merkt dat je hierdoor geraakt wordt in relatie tot je kind, wijst dit vaak op een onverwerkte pijn of emotie in jezelf.
Het kan waardevol zijn om hiernaar te kijken en bewustzijn op te creëren, zodat je kunt ontdekken en ervaren wat er in jou gezien en gevoeld wil worden.
- Waarin word jij geraakt en getriggerd door je kind?
- Ontdek en ervaar wat er in jou gebeurt en welke oude emoties liggen opgeslagen
- Op welke manier kan jij zorgen voor je eigen emoties en hoe kan jij deze de ruimte geven?
Dit traject is bedoeld voor ouders die vastlopen in relatie tot hun kind. Het is een individueel traject. Het kind zelf is hier niet bij aanwezig.
Systeem- therapeutisch traject (3 maanden)
Je loopt al langere tijd vast, je rent je zelf voorbij of je trekt je geheel terug, omdat je het niet meer weet. Of, je bent op zoek naar innerlijke groei. Mogelijk heb je eerder hulp gehad, maar een werkelijke verandering is nog niet op gang gekomen. Je voelt het verlangen om met je innerlijke processen aan het werk te gaan en zoekt begeleiding en hulp hierin. En, omdat je onlosmakelijk verbonden met je familiesysteem, gaan we terug naar je wortels. Daar, waar de eerste relaties waren, dat heeft invloed op de relaties van nu.
In het persoonlijk traject onderzoeken we waar jij op dit moment staat en waar je naartoe wilt werken. Je wil een langere tijd iemand aan je zij, om thema’s en onderwerpen in alle rust en tijd te delen, zelf mee aan de slag te gaan. We beginnen met een intakegesprek, gevolgd door zes sessies die zijn afgestemd op jouw tempo. Daarnaast is er tussentijds ondersteuning op afstand mogelijk, bijv. via de mail. We onderzoeken hoe onbewuste patronen en processen in jou aanwezig zijn en hoe deze invloed hebben op je dagelijkse leven. Door hier meer bewustzijn op te creëren, zul je ontdekken en leren:
- over jouw eigen familie- en interactiepatronen
- te voelen wat er in je lichaam gebeurt;
- meer inzicht te krijgen in je gedrag, gedachten en overtuigingen;
- emoties volledig te doorvoelen;
- de kracht in jezelf te vinden voor een transformerend effect.
Hierdoor kom je beter in verbinding met jezelf en krijg je zicht op onbewuste delen. Alleen al dit bewustzijn zorgt ervoor dat je perspectief verandert, wat de eerste stap is naar blijvende verandering.
Systemisch groepstraject
Vanaf 16 maart 2026 wordt het systeem- therapeutisch traject in groepsverband aangeboden. Vraag de brochure aan voor meer informatie. Je bent samen met een klein groepje vrouwen en komt 4 ochtenden bij elkaar in huiselijke sfeer.
Familieopstellingen voor jong en oud
Steeds weer beland je in hetzelfde patroon. Je hebt mogelijk al van alles geprobeerd om dit te doorbreken, maar het blijft zich herhalen en daar heb je last van. Je voelt je belemmerd door bepaalde overtuigingen of emoties en deze zetten jou vast. Je kunt door oorsprong of oorzaak moeilijk achterhalen. Als volwassene kun je hier flink tegenaan lopen; gevoelens die je overspoelen, gedrag dat je frustreert, relaties die telkens moeizaam verlopen.
En kinderen dan?
Kinderen zijn van nature gevoelig en zuiver. Kinderen voelen aan, al dan niet bewust, wanneer er iets bij de ouders of ergens in het systeem leeft, dat door de betreffende personen zelf niet naar wordt gekeken. Alles wat door (voor-)ouders wordt onderdrukt, buitengesloten of wordt weggehouden, kan door kinderen onbewust worden opgepikt of overgenomen. Dit uit zich vaak door gedrag van kinderen die zorgelijk, storend of vervelend worden gevonden. Kinderen vervullen als het ware een signaalfunctie, omdat ze via hun gedrag vaak spiegelen waar er onbewust in het systeem speelt. Denk hierbij aan situaties, zoals:
- Een kind dat zich mengt in de relatie van de ouders
- Een kind dat één ouder claimt
- Heftige driftbuien of boosheid
- Problemen met zindelijkheid
- Gevoelens van buitensluiting
- Ruzies tussen broertjes en zusjes
- Overmatige behoefte aan controle
- Moeilijkheden van ouders met het stellen van grenzen
- Overbelasting of emotionele afwezigheid van een ouder
- De impact van een scheiding of samengesteld gezin
Wat brengt een familieopstelling jou?
Een familieopstelling kan verrassend veel helderheid en beweging geven in situaties waarin je vastloopt. Het helpt je om onderliggende dynamieken te herkennen en mogelijk los(ser) van te komen. Denk aan:
- Doorbreken van terugkerende patronen, privé of in je werk
- Herstellen of verdiepen van relaties met ouders, kinderen of partner
- Inzicht in familieconflicten, relatievragen of opvoedvraagstukken
- Beweging in gevoelens zoals angst, verdriet, boosheid of schuld
- Begrip bij fysieke klachten of psychische problemen
- Verheldering bij vragen rond samengesteld gezin of ouderschap
- Verbinding voelen met jezelf, anderen en het leven
- Dieper inzicht voor je persoonlijke ontwikkeling
Ook kan een ouder een opstelling doen voor het kind, zonder dat het kind zelf hoeft deel te nemen.
Familieopstelling in verschillende werkvormen
Een familieopstelling (voor het gezin) kan een krachtige manier zijn om inzicht te krijgen in de dynamiek van je gezin en een beweging op gang te brengen naar verandering. Er zijn verschillende vormen waarin je aan de slag kunt met een familieopstelling:
Individuele sessie
In een individuele sessie werk je aan jouw persoonlijke vraag of thema. We maken hierbij gebruik van poppetjes op tafel, vloerankers (A4’tjes of matjes) of door een opstelling in gedachten te visualiseren. Deze sessie biedt inzicht in onderliggende dynamieken en helpt je om beweging te brengen in dat wat vastzit.
Gezinssessie
Een opstelling voor het gezin is gericht op bewustwording binnen het hele gezin. Samen onderzoeken we welke pijn of onverwerkte emoties mogelijk hun oorsprong hebben in het familiesysteem. We maken hierbij gebruik van poppetjes of diertjes op tafel, vloerankers (A4’tjes of matjes). Een gezinssessie bevat de een voorgesprek met ouder(s), de familieopstelling zelf met het gezin of gezinsleden en een nagesprek met ruimte voor reflectie en het delen van ervaringen. Belangrijk is dat een kinderen zelf kiezen of ze mee willen doen of niet. Zo blijven zij zo min mogelijk belast.
Benieuwd wat een opstelling jou of je gezin kan brengen? Neem vrijblijvend contact op of plan een kennismakingsgesprek in.
Workshop familieopstellingen (in groepsverband)
In deze groepsbijeenkomst brengen enkele deelnemers een vraag in, terwijl anderen zich beschikbaar stellen als representant. Dit kan bijzonder krachtig zijn; als representant ervaar je vaak zelf ook verrassende inzichten.
Deelname als vraaginbrenger of representant wordt vooraf gefactureerd en betaald.
Data workshop familieopstellingen
Vooralsnog geen workshops gepland in 2026.
Stuur een bericht bij interesse. Een workshopochtend duurt van 9:00 tot 12:00 uur.